英語の /aʊ/ は、now、house、out などに含まれる二重母音です。口を大きめに開いた構えから、唇を丸め、舌を後ろ寄りで高くする方向へ動かします。「ア」と「ウ」を別々に言うのではなく、一つの音節の中に動きをまとめて練習します。
この記事では、口の動かし方を確認してから、音、単語、フレーズ、文の順に練習します。お手本に続いて声に出し、最後は自分の声を録音して確かめましょう。
音声はアメリカ英語をモデルにした学習用の合成音声です。「Listen to these words.」は「次の単語を聞いてください」という案内です。案内が入る音声は、練習語を続けて読みます。必要に応じて一時停止し、一語ずつ声に出してください。男性・女性のどちらかで練習し、慣れたらもう一方でも試してください。
1. /aʊ/ はどのような音?
| 名称・観点 | 発音の仕組み |
|---|---|
| 母音の種類 | 一つの音節の中で響きが変わる二重母音です。 |
| 舌の動き | 低い位置から、後ろ寄りで高い位置へ向かいます。 |
| 唇とあご | 初めは口を開き、後半では唇を丸めながら口の開きを小さくします。 |
/aʊ/ の開始点や移動量には米国内でも地域差があります。ここでは口を開いた構えから、丸めた唇の構えへ動かす基本を練習します。後半で完全な /uː/ に到達したり、別の強い「ウ」を付けたりする必要はありません。
2. 口の形と舌の動きを図で確認

- 唇を強く丸めず、あごを下げ、舌を低く構えます。
- 声を止めずに口の開きを小さくし、唇を丸めながら舌を後ろ寄りで高くします。
- now や house を一つの音節にまとめます。途中で声を切らないようにします。

now が「ナ・ウ」と分かれる場合は、口を閉じる方向への動きを、声を止めずに一回で行うことを意識してください。速く言うことよりも、途中に切れ目を作らないことを優先しましょう。
3. まずは /aʊ/ の音を練習
/aʊ/ の二重母音部分を5回練習します。開いた口から、丸めた唇の構えへ滑らかに動かします。
この音声は、練習する音を単独でAI生成したものです。5回の音の間に練習用の間を設けています。響きをつかむための単体練習なので、単語の中での自然な長さや強さは次の練習で確認します。
男性音声
女性音声
4. 単語の中での位置と、似た音との違い
out の語頭、house の子音の間、now の語末に現れます。主な綴りは ou、ow です。ただし、同じ綴りが必ず /aʊ/ になるわけではありません。たとえば now の ow と know の ow は異なる母音です。
now と know、loud と load を比べる
/aʊ/ は /oʊ/ よりも口を大きく開いた構えから始まります。now は「今」、know は「知っている」、loud は「音が大きい」、load は「荷物・積む」です。
音声は now → know → loud → load の順です。
男性音声
女性音声(英語の案内の後に練習語を読みます)
5. 単語で練習
音声は各表の上から順に単語を読みます。聞いた後に、同じ語を1回発音してください。続けて読む音声は、一時停止しながら練習します。太字は練習する音に対応する綴りです。ここでいう語頭・語中・語末は、文ではなく単語の中の位置を指します。
5-1. 語頭の /aʊ/
| 単語・発音記号 | 意味 | 練習のポイント |
|---|---|---|
| out /aʊt/ | 外へ | 母音の後に /t/ を残します。 |
| owl /aʊl/ | フクロウ | 後ろに /l/ が続きます。 |
| outside /ˌaʊtˈsaɪd/ | 外側・外で | 後半の音節をより強くします。 |
| outline /ˈaʊtlaɪn/ | 概要 | 最初の音節を強くします。 |
| outfit /ˈaʊtfɪt/ | 服装・ひとそろいの服 | /t/ から /f/ へ続けます。 |
男性音声(英語の案内の後に練習語を読みます)
女性音声
5-2. 子音の間の /aʊ/
| 単語・発音記号 | 意味 | 練習のポイント |
|---|---|---|
| house /haʊs/ | 家 | 名詞の house は /s/ で終わります。 |
| town /taʊn/ | 町 | 最後に /n/ を残します。 |
| mouth /maʊθ/ | 口 | 名詞の mouth は /θ/ で終わります。 |
| cloud /klaʊd/ | 雲 | 母音から /d/ へ進みます。 |
| brown /braʊn/ | 茶色の | 最初の /br/ と母音をつなぎます。 |
男性音声
女性音声(英語の案内の後に練習語を読みます)
5-3. 語末の /aʊ/
| 単語・発音記号 | 意味 | 練習のポイント |
|---|---|---|
| now /naʊ/ | 今 | 途中で声を切らないようにします。 |
| how /haʊ/ | どのように | 後半を別の音節にしません。 |
| cow /kaʊ/ | 牛 | 唇を丸める方向へ動かします。 |
| allow /əˈlaʊ/ | 許す | 後半の音節を強くします。 |
| brow /braʊ/ | 額・眉 | 最初の子音の後に余分な母音を足しません。 |
男性音声
女性音声(英語の案内の後に練習語を読みます)

house と how では、後ろに子音があるかどうかも違います。house は母音の動きの後に /s/ を残し、how はそのまま母音で終える練習をすると、単語全体の形をつかみやすくなります。
6. フレーズで練習:短いまとまりを5つ
単語の発音に慣れたら、短いまとまりを続けて読みます。練習する子音や母音のたびに止まらず、意味のまとまりとして発音しましょう。
1. right now
今すぐ・ちょうど今
発音のポイント:now を一音節にまとめます。
2. a small house
小さな家
発音のポイント:house の語末の /s/ を残します。
3. out of town
町を離れて
発音のポイント:out と town の母音を確認します。
4. a brown bag
茶色のかばん
発音のポイント:brown の母音から /n/ へ進みます。
5. a loud sound
大きな音
発音のポイント:二つの /aʊ/ を一つずつまとめます。
男性音声
女性音声
7. 文で練習:会話で使える5文
音声は1番から5番の順です。すべての単語に同じ音が含まれる必要はありません。伝えたい内容を保ちながら、太字の部分の口の動きや音のつながりを確認してください。
1. I need it now.
今それが必要です。
発音のポイント:now の動きを一音節に収めます。
2. How was your day?
今日はどうでしたか。
発音のポイント:how の母音を確認します。
3. The house is near the station.
その家は駅の近くにあります。
発音のポイント:house の最後に /s/ を残します。
4. Please write it down.
それを書き留めてください。
発音のポイント:down を /n/ で終えます。
5. There is a dark cloud in the sky.
空に黒い雲があります。
発音のポイント:cloud の母音から /d/ へ続けます。
男性音声
女性音声
8. 仕上げの練習とセルフチェック
5つの文から2つを選び、お手本を止めて読んでみましょう。自分の声を録音できる場合は、お手本と交互に聞いてください。声の高さを似せる必要はありません。次の点を確認します。
- 口を開いた構えから始めていますか。
- 声を切らずに唇を丸めていますか。
- /oʊ/ と出だしの違いを区別できますか。
文になるとうまく言えないときは、まず短いフレーズへ戻ります。1回で速く読もうとせず、口の動きが確かめられる速さから始め、最後に文全体の流れへ戻しましょう。
9. 似た音も一緒に練習する
/oʊ/ と比べると、最初の口の開きの違いを確認できます。/ʊ/ の基本的な舌と唇の位置も、後半の動きの参考になります。
母音・子音・音変化などの解説と練習記事は、英語の発音まとめに一覧で掲載しています。
参考資料
- International Phonetic Association:IPA Chart(音の分類)
- Cambridge Dictionary:Pronunciation symbols(発音記号と米語・英国英語の表記)
- UCLA:The Sounds of the World’s Languages — Vowels(母音の分類と舌の位置)