英語の /ʃ/ は、舌の前のほうと上の歯茎の少し奥の間に、狭い通り道を作って息を流す音です。she、station、fish などに含まれます。日本語の「シ」のように必ず「イ」を続けるのではなく、息の摩擦だけでも練習できます。
この記事では、口の動かし方を確認してから、音、単語、フレーズ、文の順に練習します。お手本に続いて声に出し、最後は自分の声を録音して確かめましょう。
音声はアメリカ英語をモデルにした学習用の合成音声です。各お手本の後に、同じ内容を自分で発音する間があります。男性・女性のどちらかで練習し、慣れたらもう一方でも試してください。
1. /ʃ/ はどのような音?
| 名称・観点 | 発音の仕組み |
|---|---|
| 無声 | 声帯を振動させず、息の摩擦で作ります。 |
| 後部歯茎 | 舌の前のほうを、上の歯茎より少し奥へ近づけます。 |
| 摩擦音 | 完全には閉じず、狭い通り道に息を流します。 |
発音記号は音を表す記号です。同じ文字でも単語によって別の音を表すため、綴りだけで判断せず、音声と一緒に確認してください。
2. 口の形と舌の動きを図で確認

- 唇を少し前へ出し、軽く丸めます。強く突き出す必要はありません。
- 舌の前のほうを上の歯茎の少し奥へ近づけ、細いすき間を残します。舌の形には話者による違いがあります。
- 舌で通り道を閉じないまま、息の音を続けて出します。母音の「イ」を付けずに終えてみましょう。

/s/ と /ʃ/ の違いが出しにくいときは、息の量より、舌の狭める場所と唇の形を変えてください。see と she を交互に言い、母音を変えずに子音だけが変わるか確かめましょう。
3. まずは /ʃ/ の音を練習
/ʃ/ の摩擦音を5回練習します。閉鎖を作らずに息を流し、後ろに「イ」や「ウ」を付けません。
この音声は、練習する音を単独でAI生成したものです。5回の音の間に練習用の間を設けています。
男性音声
女性音声
4. 単語の中での位置と、似た音との違い
she の語頭では摩擦から母音へ進みます。station の語中では、ti の部分が /ʃ/ を表します。fish の語末では、息の摩擦で終えます。/s/ よりも狭める位置が後ろにあり、唇も丸まりやすくなります。日本語の「シ」の子音に近いものの、同じ舌の形とは限りません。
shoe と Sue、shop と chop を比べる
shoe(靴)の /ʃ/ と、人名 Sue の /s/ は主に舌で狭める場所が違います。shop(店)と chop(切る)は、出だしが摩擦だけの /ʃ/ か、短い閉鎖を伴う /tʃ/ かを比べます。
音声は shoe → Sue → shop → chop の順です。
男性音声
女性音声
5. 単語で練習
音声は各表の上から順に単語を読みます。聞いた後に、同じ語を1回発音してください。続けて読む音声は、一時停止しながら練習します。太字は練習する音に対応する綴りです。ここでいう語頭・語中・語末は、文ではなく単語の中の位置を指します。
5-1. 語頭の /ʃ/
| 単語・発音記号 | 意味 | 練習のポイント |
|---|---|---|
| she /ʃiː/ | 彼女は | /s/ との出だしの違いを聞きます。 |
| ship /ʃɪp/ | 船 | 閉鎖を作らずに始めます。 |
| shop /ʃɑːp/ | 店 | 摩擦から母音へ続けます。 |
| shoe /ʃuː/ | 靴 | 唇は後ろの母音に合わせて動きます。 |
| short /ʃɔːrt/ | 短い | 最初の摩擦を確認します。 |
男性音声
女性音声
5-2. 語中の /ʃ/
| 単語・発音記号 | 意味 | 練習のポイント |
|---|---|---|
| station /ˈsteɪʃən/ | 駅 | ti が /ʃ/ を表します。 |
| special /ˈspeʃəl/ | 特別な | ci の子音は /ʃ/ です。 |
| machine /məˈʃiːn/ | 機械 | ch でも /tʃ/ ではありません。 |
| ocean /ˈoʊʃən/ | 海洋 | ce の部分に /ʃ/ があります。 |
| washing /ˈwɑːʃɪŋ/ | 洗うこと | 母音の間で摩擦を残します。 |
男性音声
女性音声
5-3. 語末の /ʃ/
| 単語・発音記号 | 意味 | 練習のポイント |
|---|---|---|
| fish /fɪʃ/ | 魚 | 摩擦の後に母音を付けません。 |
| dish /dɪʃ/ | 皿・料理 | 語末を /s/ にしません。 |
| fresh /freʃ/ | 新鮮な | 最後の息の音を残します。 |
| push /pʊʃ/ | 押す | /p/ と /ʃ/ の間の母音は /ʊ/ です。 |
| wish /wɪʃ/ | 願い・願う | 語末に閉鎖を加えません。 |
男性音声
女性音声

fish の最後に「シュ」と母音を足すと、1音節の単語が長く聞こえます。摩擦を残して、口の動きを止める練習をしましょう。慣れたら fresh fish の二つの /ʃ/ も、余分な母音なしでつなげます。
6. フレーズで練習:短いまとまりを5つ
単語の発音に慣れたら、短いまとまりを続けて読みます。練習する子音や母音のたびに止まらず、意味のまとまりとして発音しましょう。
1. a short walk
短い散歩
発音のポイント:short の摩擦から母音へ進みます。
2. fresh fish
新鮮な魚
発音のポイント:二つの語末を母音なしでつなげます。
3. a special dish
特別な料理
発音のポイント:語中と語末の /ʃ/ を練習します。
4. near the station
駅の近くに
発音のポイント:station の ti を確認します。
5. a washing machine
洗濯機
発音のポイント:washing と machine の /ʃ/ を聞きます。
男性音声
女性音声
7. 文で練習:会話で使える5文
音声は1番から5番の順です。すべての単語に同じ音が含まれる必要はありません。伝えたい内容を保ちながら、太字の部分の口の動きや音のつながりを確認してください。
1. She works in a small shop.
彼女は小さな店で働いています。
発音のポイント:she と shop を摩擦で始めます。
2. This dish is really fresh.
この料理はとても新鮮です。
発音のポイント:二つの語末の /ʃ/ を確認します。
3. The station is a short walk from here.
駅はここから少し歩いたところにあります。
発音のポイント:語中と語頭の /ʃ/ を練習します。
4. Please push the door gently.
ドアをそっと押してください。
発音のポイント:push の後に母音を足しません。
5. The washing machine is new.
その洗濯機は新しいです。
発音のポイント:二つの /ʃ/ を意味のまとまりの中で発音します。
男性音声
女性音声
8. 仕上げの練習とセルフチェック
5つの文から2つを選び、お手本を止めて読んでみましょう。自分の声を録音できる場合は、お手本と交互に聞いてください。声の高さを似せる必要はありません。次の点を確認します。
- 舌で息を完全に止めていませんか。
- /s/ と比べて、舌の狭める場所を少し奥へ移せますか。
- 語末に「イ」や「ウ」を足していませんか。
文になるとうまく言えないときは、まず短いフレーズへ戻ります。1回で速く読もうとせず、口の動きが確かめられる速さから始め、最後に文全体の流れへ戻しましょう。
9. 似た音も一緒に練習する
同じ場所で声を伴う /ʒ/、閉鎖のある /tʃ/・/dʒ/ を比べると、摩擦音と破擦音の違いが分かります。
母音・子音・音変化などの解説と練習記事は、英語の発音まとめに一覧で掲載しています。
参考資料
- International Phonetic Association:IPA Chart(音の分類)
- Cambridge Dictionary:Pronunciation symbols(発音記号と米語・英国英語の表記)
- UCLA:A Course in Phonetics, Chapter 3(英語の子音と位置による変化)