英語の /ʌ/ は、cup、love、money などに含まれる、強勢のある母音です。米語では、舌を中央寄りに置いて作ることが多く、唇を丸めません。日本語の「ア」をいつも同じ口で当てはめず、/ɑː/ や /æ/ との響きの違いを確認しましょう。
この記事では、口の動かし方を確認してから、音、単語、フレーズ、文の順に練習します。お手本に続いて声に出し、最後は自分の声を録音して確かめましょう。
音声はアメリカ英語をモデルにした学習用の合成音声です。「Listen to these words.」は「次の単語を聞いてください」という案内です。案内が入る音声は、練習語を続けて読みます。必要に応じて一時停止し、一語ずつ声に出してください。男性・女性のどちらかで練習し、慣れたらもう一方でも試してください。
1. /ʌ/ はどのような音?
| 名称・観点 | 発音の仕組み |
|---|---|
| 母音の種類 | STRUT 母音と呼ばれる語群の音です。記号 /ʌ/ を使います。 |
| 舌の位置 | 米語では中舌寄りで、中程度からやや低い位置に構えます。IPA の基本母音としての [ʌ] の位置と、米語の実際の位置は必ずしも一致しません。 |
| 唇と口 | 唇は丸めず、口を無理なく開きます。/ɑː/ のように大きく開きすぎません。 |
/ʌ/ は普通、強勢のある音節に現れます。弱い音節の /ə/ と音質が近い米語もありますが、学習上は強勢とリズムの働きを区別します。「/ʌ/ はいつも短く、/ə/ はいつも長い」といった時間だけの区別ではありません。
2. 口の形と舌の動きを図で確認

- 唇を丸めず、あごをほどよく下げます。
- 舌を口の中央寄りに置き、前へ押し出したり、強く後ろへ引いたりしません。
- cup のように強勢のある音節で声を出し、後ろの子音へ続けます。喉を締めて音を作らないようにします。

cup と cap は、カタカナにするとどちらも似た「ア」に見えます。cap の /æ/ は舌を前寄りに、cup の /ʌ/ は中央寄りにして、口の構えから分けると練習しやすくなります。
3. まずは /ʌ/ の音を練習
/ʌ/ の母音部分を5回練習します。唇を丸めず、中央寄りの舌の構えで声を出します。
この音声は、練習する音を単独でAI生成したものです。5回の音の間に練習用の間を設けています。響きをつかむための単体練習なので、単語の中での自然な長さや強さは次の練習で確認します。
男性音声
女性音声
4. 単語の中での位置と、似た音との違い
up の語頭、cup の子音の間、money の強勢のある最初の音節などに現れます。一般的な米語では、強勢のある /ʌ/ が単独で語末に現れる例は普通ではありません。comma の最後の /ə/ を、語末の /ʌ/ として扱わないようにします。
cup と cap、luck と lock を比べる
cup・luck は /ʌ/、cap は /æ/、米語の lock は /ɑː/ です。/ʌ/ は中央寄り、/æ/ は前寄り、/ɑː/ は低くやや後ろ寄りの構えで比較します。
音声は cup → cap → luck → lock の順です。
男性音声
女性音声
5. 単語で練習
音声は各表の上から順に単語を読みます。聞いた後に、同じ語を1回発音してください。続けて読む音声は、一時停止しながら練習します。太字は練習する音に対応する綴りです。ここでいう語頭・語中・語末は、文ではなく単語の中の位置を指します。
5-1. 語頭の /ʌ/
| 単語・発音記号 | 意味 | 練習のポイント |
|---|---|---|
| up /ʌp/ | 上へ | 母音から直接始めます。 |
| under /ˈʌndər/ | 〜の下に | 最初の母音に強勢があります。 |
| uncle /ˈʌŋkəl/ | おじ | 母音の後に舌の奥を上げます。 |
| ugly /ˈʌɡli/ | 醜い | 前半を強くします。 |
| other /ˈʌðər/ | ほかの | o と書いても /ʌ/ です。 |
男性音声
女性音声
5-2. 子音の間の /ʌ/
| 単語・発音記号 | 意味 | 練習のポイント |
|---|---|---|
| cup /kʌp/ | カップ | cap の母音と区別します。 |
| luck /lʌk/ | 幸運 | lock の母音と区別します。 |
| son /sʌn/ | 息子 | o を /oʊ/ と読みません。 |
| blood /blʌd/ | 血 | oo でも /uː/ ではありません。 |
| young /jʌŋ/ | 若い | 母音の後に鼻音が続きます。 |
男性音声(英語の案内の後に練習語を読みます)
女性音声(英語の案内の後に練習語を読みます)
5-3. 強勢のある音節の /ʌ/
| 単語・発音記号 | 意味 | 練習のポイント |
|---|---|---|
| money /ˈmʌni/ | お金 | 最初の音節を強くします。 |
| mother /ˈmʌðər/ | 母 | 後半の R 音性母音を弱くします。 |
| Sunday /ˈsʌndeɪ/ | 日曜日 | 前半の /ʌ/ と後半の /eɪ/ を分けます。 |
| color /ˈkʌlər/ | 色 | 米語では最初が /ʌ/ です。 |
| hungry /ˈhʌŋɡri/ | 空腹の | 後ろの /ŋɡ/ へ進みます。 |
男性音声
女性音声

money や mother の最初の音節には強勢があります。弱い後半まで同じ強さで読むと、英語らしいリズムが崩れやすくなります。母音の正確さと、強い・弱いの対比を一緒に練習してください。
6. フレーズで練習:短いまとまりを5つ
単語の発音に慣れたら、短いまとまりを続けて読みます。練習する子音や母音のたびに止まらず、意味のまとまりとして発音しましょう。
1. a cup of tea
紅茶一杯
発音のポイント:cup の母音を確かめます。
2. good luck
幸運を祈ります
発音のポイント:good の /ʊ/ と luck の /ʌ/ を区別します。
3. my young son
私の幼い息子
発音のポイント:二つの /ʌ/ を確認します。
4. on Sunday
日曜日に
発音のポイント:Sunday の前半を強くします。
5. a different color
別の色
発音のポイント:color の後半を弱くします。
男性音声
女性音声
7. 文で練習:会話で使える5文
音声は1番から5番の順です。すべての単語に同じ音が含まれる必要はありません。伝えたい内容を保ちながら、太字の部分の口の動きや音のつながりを確認してください。
1. I would like a cup of tea.
紅茶を一杯いただきたいです。
発音のポイント:cup の母音を中央寄りに作ります。
2. My son is hungry.
息子はおなかをすかせています。
発音のポイント:二つの強勢のある母音を確かめます。
3. The bag is under the table.
バッグはテーブルの下にあります。
発音のポイント:under の前半を強くします。
4. I will visit my mother on Sunday.
日曜日に母を訪ねます。
発音のポイント:長い文でも強い音節を保ちます。
5. What color do you like?
何色が好きですか。
発音のポイント:color の最初の母音を確認します。
男性音声
女性音声
8. 仕上げの練習とセルフチェック
5つの文から2つを選び、お手本を止めて読んでみましょう。自分の声を録音できる場合は、お手本と交互に聞いてください。声の高さを似せる必要はありません。次の点を確認します。
- 舌を中央寄りに置き、唇を丸めずに作れますか。
- cap・lock の母音と違いを出せますか。
- 弱い音節の /ə/ と強勢の働きを区別していますか。
文になるとうまく言えないときは、まず短いフレーズへ戻ります。1回で速く読もうとせず、口の動きが確かめられる速さから始め、最後に文全体の流れへ戻しましょう。
9. 似た音も一緒に練習する
/ɑː/・/æ/・/ə/ と比べると、口の構えと強勢の違いが分かります。
母音・子音・音変化などの解説と練習記事は、英語の発音まとめに一覧で掲載しています。
参考資料
- International Phonetic Association:IPA Chart(音の分類)
- Cambridge Dictionary:Pronunciation symbols(発音記号と米語・英国英語の表記)
- UCLA:The Sounds of the World’s Languages — Vowels(母音の分類と舌の位置)