英語の /f/ は、上の前歯と下唇のすき間に息を通して作る音です。fan、coffee、leaf などに含まれます。日本語の「フ」のように唇同士を近づけるだけでなく、上の歯と下唇を使う点が大切です。
この記事では、口の動かし方を確認してから、音、単語、フレーズ、文の順に練習します。お手本に続いて声に出し、最後は自分の声を録音して確かめましょう。
音声はアメリカ英語をモデルにした学習用の合成音声です。各お手本の後に、同じ内容を自分で発音する間があります。男性・女性のどちらかで練習し、慣れたらもう一方でも試してください。
1. /f/ はどのような音?
| 名称・観点 | 発音の仕組み |
|---|---|
| 無声 | 声帯を振動させず、息の摩擦で音を作ります。 |
| 唇歯 | 上の前歯と下唇を使います。 |
| 摩擦音 | すき間を完全には閉じず、息をこすりながら流します。 |
発音記号は音を表す記号です。同じ文字でも単語によって別の音を表すため、綴りだけで判断せず、音声と一緒に確認してください。
2. 口の形と舌の動きを図で確認

- 下唇の内側に、上の前歯の先を軽く近づけます。強くかむ必要はありません。
- 歯と唇の間に細い息の通り道を残します。上下の唇を閉じてしまわないようにします。
- そのすき間から息を続けて出します。音だけの練習では、後ろに「ウ」を付けません。

最初は息を強く吹くより、鏡で上の前歯が下唇に近づいているかを見てみましょう。口の形を作ってから小さく息を流すと、日本語の「フ」との違いを確認しやすくなります。
3. まずは /f/ の音を練習
お手本に続き、/f/ の息の音を5回出します。上の前歯と下唇のすき間から息を流し、母音を付けないようにします。
この音声は、練習する音を単独でAI生成したものです。5回の音の間に練習用の間を設けています。
男性音声
女性音声
4. 単語の中での位置と、似た音との違い
語頭の fan では、摩擦音からそのまま母音へ進みます。coffee の語中でも歯と唇のすき間を保ちます。leaf の語末では母音の後に摩擦を残して終えます。/p/ のように一度完全に閉じて破裂させる音ではありません。
fan と van、safe と save を比べる
/f/ と /v/ は同じ場所で作ります。/f/ は息の摩擦、/v/ は声を伴う摩擦です。喉に軽く指を当てて比べるときも、後ろの母音の振動と、子音そのものの違いを区別しましょう。
音声は fan → van → safe → save の順です。
男性音声
女性音声
5. 単語で練習
音声は各表の上から順に単語を読みます。聞いた後に、同じ語を1回発音してください。続けて読む音声は、一時停止しながら練習します。太字は練習する音に対応する綴りです。ここでいう語頭・語中・語末は、文ではなく単語の中の位置を指します。
5-1. 語頭の /f/
| 単語・発音記号 | 意味 | 練習のポイント |
|---|---|---|
| fan /fæn/ | 扇風機・ファン | 歯と下唇から母音へ続けます。 |
| food /fuːd/ | 食べ物 | /f/ の後だけ母音を出します。 |
| five /faɪv/ | 5 | 最初は /f/、最後は /v/ です。 |
| fine /faɪn/ | 元気な・よい | 息の摩擦を確認します。 |
| phone /foʊn/ | 電話 | ph が /f/ を表します。 |
男性音声
女性音声
5-2. 語中の /f/
| 単語・発音記号 | 意味 | 練習のポイント |
|---|---|---|
| coffee /ˈkɑːfi/ | コーヒー | ff を2回に分けません。 |
| office /ˈɑːfɪs/ | 事務所 | 母音の後に歯と唇を近づけます。 |
| after /ˈæftər/ | 〜の後に | /f/ から /t/ へ母音を挟みません。 |
| before /bɪˈfɔːr/ | 〜の前に | 強勢のある後半へつなぎます。 |
| perfect /ˈpɝːfɪkt/ | 完璧な | ここでは形容詞。語中の摩擦を残します。 |
男性音声
女性音声
5-3. 語末の /f/
| 単語・発音記号 | 意味 | 練習のポイント |
|---|---|---|
| beef /biːf/ | 牛肉 | 語末は下唇と上の歯の間から息を流します。 |
| roof /ruːf/ | 屋根 | 最後に /v/ の声を足しません。 |
| chief /tʃiːf/ | 長・責任者 | 母音から摩擦を残して終えます。 |
| cliff /klɪf/ | 崖 | ff は一つの /f/ です。 |
| stuff /stʌf/ | 物・もの | 短い母音から /f/ へ進みます。 |
男性音声
女性音声

leaf の最後を「フ」と言い直すと、余分な母音が付きます。母音を出した後に歯を下唇へ近づけ、息の音だけを短く残して終える練習をしましょう。次に leaf on とつなげてみてください。
6. フレーズで練習:短いまとまりを5つ
単語の発音に慣れたら、短いまとまりを続けて読みます。練習する子音や母音のたびに止まらず、意味のまとまりとして発音しましょう。
1. fresh fruit
新鮮な果物
発音のポイント:/fr/ の間に母音を挟みません。
2. a cup of coffee
一杯のコーヒー
発音のポイント:coffee の /f/ を続けて出します。
3. five friends
5人の友人
発音のポイント:five の最後の /v/ も区別します。
4. a safe place
安全な場所
発音のポイント:safe の後に「フ」を言い足しません。
5. a green leaf
緑の葉
発音のポイント:最後の摩擦音まで保ちます。
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7. 文で練習:会話で使える5文
音声は1番から5番の順です。すべての単語に同じ音が含まれる必要はありません。伝えたい内容を保ちながら、太字の部分の口の動きや音のつながりを確認してください。
1. I’d like some fresh fruit.
新鮮な果物をいただきたいです。
発音のポイント:fresh fruit を区切りすぎず読みます。
2. The office is on the first floor.
事務所は1階にあります。
発音のポイント:office と2つの語頭の /f/ を確認します。
3. We had coffee after lunch.
昼食後にコーヒーを飲みました。
発音のポイント:coffee と after の語中を練習します。
4. This is a safe place to wait.
ここは待つのに安全な場所です。
発音のポイント:safe の語末の摩擦から次へ進みます。
5. A leaf fell into the water.
葉が1枚、水の中に落ちました。
発音のポイント:leaf fell で同じ摩擦が続く部分を聞きます。
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女性音声
8. 仕上げの練習とセルフチェック
5つの文から2つを選び、お手本を止めて読んでみましょう。自分の声を録音できる場合は、お手本と交互に聞いてください。声の高さを似せる必要はありません。次の点を確認します。
- 上の前歯と下唇を使っていますか。
- 息を完全に止めず、摩擦を続けられますか。
- 語末に「ウ」を足さず、次の音へ進めますか。
文になるとうまく言えないときは、まず短いフレーズへ戻ります。1回で速く読もうとせず、口の動きが確かめられる速さから始め、最後に文全体の流れへ戻しましょう。
9. 似た音も一緒に練習する
同じ口の位置で声を伴わせる /v/ と、上下の唇を閉じる /p/・/b/ を比べてみましょう。息の音という点では /h/ にも似て聞こえますが、/f/ には歯と唇の狭めがあります。
母音・子音・音変化などの解説と練習記事は、英語の発音まとめに一覧で掲載しています。
参考資料
- International Phonetic Association:IPA Chart(音の分類)
- Cambridge Dictionary:Pronunciation symbols(発音記号と米語・英国英語の表記)
- UCLA:A Course in Phonetics, Chapter 3(英語の子音と位置による変化)